Coaching

Der Begriff „Coaching“ (coach) stammt ursprünglich aus der englischen Sprache (16. Jahrhundert) und bedeutet „Kutsche“. Im heutigen modernen Sprachgebrauch wird Coaching im Sinne von „begleiten“ und „beraten“ verwandt.

Coaching beschreibt nach meinem Verständnis einen auf der Basis gegenseitiger Akzeptanz und Wertschätzung zeitlich gebundenen Beratungs- und Begleitungsprozess, der mit einem Kontrakt zielführend beschrieben und vereinbart wird.

Auf Grundlage der humanistischen Psychologie sind meine Interventionen transparent gestaltet und dienen, auch präventiv, zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Reflexions- und Wahrnehmungsfähigkeit mit dem Ziel, Ihre persönliche und berufliche Souveränität und Autonomie wiederzuerlangen.

Mein Coaching-Angebot richtet sich sowohl an Privatpersonen (Lebens- und Persönlichkeitscoaching) als auch an Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte mit personeller und finanzieller Verantwortung (Führungskräftecoaching).

Meine Kernthemen sind hierbei die prozessorientierte und entwicklungsbegleitende Unterstützung zur Förderung Ihrer Kommunikations- und Entscheidungskompetenz.

Besonders in Stresssituationen, wenn wir uns ärgern, wütend sind oder gar uns ohnmächtig fühlen, sei es im beruflichen oder im privaten Alltag, greifen wir häufig auf die uns vertrauten und alten Verhaltens –und Kommunikationsmuster zurück, die wir aus unserer Herkunftsfamilie kennen und uns damals nützlich erschienen. Die Möglichkeit, dass Sie heute als Erwachsener die Konflikte mit dem Wissen und Erfahrungen aus ihrer Kindheit lösen können, ist sehr gering, wenn nicht gleich Null!

Wir brauchen gerade in Belastungssituationen effektive Strategien, die uns helfen, so schnell wie möglich wieder in emotionale und energetische Balance zurückzukehren.

Ich begleite Sie gerne auf diesem Weg!

 Themenbeispiele für Lebens- und Persönlichkeitscoaching:

  • Allgemeine Lebenskrisen
  • Aufarbeitung von sogen. „Glaubenssätzen“ (z.B.: „Ich bin nur gut, wenn ich 150% leiste.“)
  • Neuorientierung und Veränderung durch z.B. Familien- oder Existenzgründung, Trennung/Scheidung, Orts-, Arbeits- oder Berufswechsel u.ä.
  • Kommunikations- und Konfliktverhalten, Streitkultur
  • Zukunftsplanung und Visionen
  • Autonomie und Selbstmanagement
  • Stressbewältigungsstrategien
  • Erkennen eigener Ressourcen und Potenziale

Themenbeispiele für Führungskräftecoaching:

  • Verbesserung der Eigen- und Fremdwahrnehmung
  • Klärung von Rollenverhalten und –erwartung
  • Mitarbeitermotivation
  • Kommunikation und Wertschätzung
  • Authentischer Führungsstil und Führungsqualität
  • Entwicklung sozialer und emotionaler Kompetenz
  • Förderung der Entscheidungskompetenz
  • Krisenverhalten und Konfliktmanagement

 

Coaching